E se lhe dessem 21 anos, quando na realidade já tem 42!?Foi o que sucedeu com Naomi Moryiyama, autora deste livro, numa loja dos EUA, quando lhe pediram o BI, para comprovar que era maior de 21 anos!!!
Ora, daqui inferirão as leitoras deste blog, como eu fiz, de resto, que este livrinho só pode ser um verdadeiro sucesso!!! Sobretudo em plena época de veraneio!...
Naomi reside actualmente nos States, mas guarda bem presentes as recordações de uma infância no Japão. Desde sempre se deixou fascinar pela cultura nipónica, regressando amiúde à terra natal, mais especificamente à cozinha da sua mãe, Chizuko.
O objectivo é claro: ensinar a viver uma vida longa, saudável e, de preferência, com uma "cinturinha de vespa"!!!
Dos pilares da alimentação japonesa - peixe, vegetais, arroz e muito chá - à importância do exercício físico, a autora revela-nos os segredos da longevidade, incluindo, aqui e ali, inúmeros exemplos da sua própria experiência.
Por exemplo, no Capítulo III, é-nos devendado o segredo n.º 5 da cozinha de Chizuko: "As japonesas são as rainhas do pequeno-almoço poderoso."
Descubra porquê e siga a receita...eu cá, estou fã!
E se ainda não tem leitura de férias, então delicie-se com esta verdadeira bíblia da beleza feminina!Um must!
de Naomi Moriyama e William Doyle, Japanese women don't get old or fat -Vermilion (21, 42€)
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